Twój koszyk jest pusty
 x 

Koszyk jest pusty.

Twój koszyk jest pusty

Jak wybrać poduszkę?

poduszka

Nic nie wpływa tak dobrze na dobre rozpoczęcie dnia, jak komfortowo przespana noc. Dopasowana poduszka może odmienić jakość snu i całego następnego dnia.Poduszka wpływa nie tylko na jakość snu, ale decyduje także o tym w jakim stopniu wypoczywamy i jak szybko regenerujemy swoje siły.

Źle dobrana poduszka może wpływać na:

  • Bóle głowy
  • Bóle karku/szyi
  • Drętwienie ramion i rąk
  • Dyskomfort
  • Chrapanie
  • Problemy z oddychaniem (objawiające się rzężącym/świszczącym oddechem)

Źle dobrana poduszka raczej nie jest powodem występowania w/w problemów, ale z pewnością wiąże się z tymi symptomami, co w konsekwencji znacząco obniża jakość wypoczynku.

Jeśli posiadasz kilkuletnią, wysłużoną poduszkę musisz zdać sobie sprawę z tego, że w jej wnętrzu może znajdować się Twój zrogowaciały naskórek, pleśń, grzyby, kurz i roztocza, które mogą stanowić nawet połowę wagi poduszki.

 

Kiedy wymienić poduszkę?

Ekspercie twierdzą, że poduszkę powinniśmy wymieniać co 12-18 miesięcy.

Po dwóch latach zdecydowanie musimy ją wymienić!

 

 Skup się na Twojej pozycji snu

Zanim kupisz nową poduszkę, zastanów się w jaki sposób śpisz.

Najważniejsze jest, by poduszka pomagała utrzymać Twoją głowę w tzw. naturalnej pozycji tzn. pod kątem niemal prostym w stosunku do ramion. Głowa nie może być zbytnio odgięta, ani zbytnio skierowana w stronę barku.

Eksperci radzą:

  • Śpiący na plecach: potrzebują cieńszych poduszek, by ich głowa nie była zbytnio przyciągnięta w stronę klatki piersiowej. Szukaj poduszki dopasowującej się do karku, takiej która spowoduje, że szyja będzie dobrze podtrzymana, a jej naturalna krzywizna (lordoza) będzie zachowana (np., poduszki z wkładem żelowym)
  • Śpiący na boku: potrzebują nieco twardszej poduszki, która wypełni dystans między uchem, a ramieniem (doskonałe są poduszki profilowane).
  • Śpiący na brzuchu: Poszukaj poduszki niemal płaskiej poduszki. Być może nawet nie potrzebujesz żadnej poduszki pod głowę, jednak rozważ wsunięcie jej pod brzuch, by uchronić się przed bólem nienaturalnie wygiętego kręgosłupa lędźwiowego.

 

Rodzaje wypełnienia poduszek

W dzisiejszych czasach nie ma problemu z dobraniem odpowiedniego wypełnienia poduszki.

Do wyboru mamy poduszki żelowe, poduszki lateksowe, poduszki z pianki termoelastycznej, są one bardzo popularne ostatnimi czasy, gdyż zapewniają dobre podparcie dla szyi, utrzymują prawidłowy dystans między uchem, a ramieniem.

Co jest najlepszym wyborem? To zależy od tego, jak się czujesz danego dnia. Większość ludzi powinno mieć nawet kilka rodzajów poduszek do użytku, by móc wybrać odpowiednią w danym momencie.

Każde wypełnienie poduszki spełnia inne funkcje. Niekiedy po całym dniu odczujesz ulgę, gdy poduszka dobrze wesprze Twoją szyję, bywają dni, gdzie tego typu poduszka może okazać się niekomfortowa.

 

Jakie zadania spełniają poszczególne typy wypełnień w poduszkach?

 

zuzanna

  Poduszki z pianki – zwróć uwagę na gęstość. Im wyższa gęstość, tym lepsze wsparcie dla kręgosłupa. Uważaj jednak, by pianka nie była zbyt twarda, gdyż to może powodować dyskomfort objawiający się, np. bólem małżowiny usznej, która jest zbytnio przyciśnięta do podłoża.

 

 

Kontur memory

 

Poduszki z Pianki termoelastycznej – są to jedne z najpopularniejszych poduszek ponieważ ich wkład redukuje punkty nacisku, pod wpływem ciepła dostosowuje się do kształtu ciała i zapobiega częstym zmianom pozycji w nocy. Tego typu poduszki są produkowane w różnych kształtach, np. konturowym, który dobrze wspiera szyję.

 

 

Profilowana Talalay

 Poduszka Lateksowa – jest to poduszka z  wkładem antyalergicznym, nie gromadzącym kurzu, nie pozwalającym na rozwój pleśni i grzybów.

 

 

Przejdź do poduszek ortopedycznych

Zobacz nasze poduszki

Salon Firmowy Materace Koło Producenta M&K Foam

ul. Toruńska 267, 62-600 Koło

71 30 71 002 (dział sprzedaży)

534 448 001 (sprzedaż krajowa)

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Salon Firmowy Materace Koło w Legnicy

ul. Dziennikarska 6, 59-220 Legnica

690 041 009

Zapraszamy pn-pt 10.00-18.00, sob 10.00-14.00

Zobacz jak dojechać

Salon Firmowy Materace Koło w Lubinie

ul. Pawia 67, 59-300 Lubin
(naprzeciwko Salonu Meblowego Mercus)

534 448 009

Zapraszamy pn-pt 10.00-18.00, sob 10.00-14.00

Zobacz jak dojechać