koszyk50
  • Materace Koło - jaki materac kupić?

Ból pleców i szyi – jaki materac wybrać?

Materac na ból kręgosłupa.
bol pleców

Jeżeli cierpisz na chroniczny ból pleców lub szyi, wiesz zapewne jak bardzo tego typu dolegliwości potrafią wpłynąć na ilość nieprzespanych godzin w ciągu nocy.
Komfort snu wpływa na nasze funkcjonowanie podczas całego następnego dnia.
Raport opublikowany przez irlandzkich badaczy w czasopiśmie Clinical Journal of Pain (luty 2011) jednoznacznie wskazuje, że ból pleców/szyi może być istotnym czynnikiem obniżającym znacząco jakość snu.


Co powoduje ból pleców?


Jednym z istotnych czynników jest jakość podłoża, na którym śpimy.
Udowadniają to badania przeprowadzone w Indiach. U osób śpiących na materacu, którego wkład stanowiła pianka niskiej jakości (często spotykana w hostelach młodzieżowych) pojawiły się czasowe bóle pleców, którym nie towarzyszyły inne symptomy związane z układem nerwowym, np. jak w przypadku rwy kulszowej. Bóle pleców ustępowały zaraz po powrocie badanych do swoich łóżek.
Podsumowując: Jeżeli bolą Cię plecy istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że śpisz na niewlaściwie dobranym materacu.

 

materac twardy-miękkiTwardy czy miekki materac?

Jest to jedno z najczęściej zadawanych pytań w trakcie wyboru materaca. U osób skarżących się na ból pleców pojawiło się przekonanie, że "im twardszy materac, tym lepszy". Nic bardziej mylnego! Zbyt twardy materac może wzmagać problemy związane z kręgosłupem.

 

 

Dobór odpowiedniej twardości zależy od kilku czynników:


Rodzaj bólu pleców:


Jeżeli należysz do grona osób, u których ból kręgosłupa pojawia się w nocy podczas snu i rano po przebudzeniu oznacza to, że materac na którym śpimy jest źle dobrany. Gdy trudno się nam rano zgiąć - materac jest za twardy, gdy trudno się wyprostować oznacza to, że materac jest zbyt miękki.

Jeżeli ból kręgosłupa objawia się u Ciebie podczas chodzenia twardość materaca nie ma już tak dużego znaczenia, najważniejsze jest, byś leżąc czuł się komfortowo, by twoje ciało, mięśnie mogły odpocząć i się zrelaksować. Doskonałym rozwiązaniem są materace z pianki termoelastycznej, która dopasowuje się do kształtu ciała i miękko je otula, redukując napięcie mięśni i zapobiegając zbyt częstym zmianom pozycji podczas snu. Zobacz materace z pianki termoelastycznej.

Osoby mające problem z wypadającym dyskiem, bądź nieokreślnom bólem kręgosłupa potrzebują podłoża do snu, które zapewni dobre podparcie dla kręgosłupa na całej jego długości, dostosuje się do jego naturalnej krzywizny (lordozy), np. materace lateksowe, materace kieszonkowe, piankowe siedmiopolowe. Zobacz nasze materace siedmiopolowe.


Pozycja snu


Pozycja, w której śpisz wpływa na rodzaj podparcia, które potrzebuje Twój kręgosłup.


materac śpiący na bokuŚpiący na boku- większość ludzi śpi na boku lub w pozycji zbliżonej do embrionalnej z kolanami delikatnie podciągniętymi i zbliżonymi do klatki piersiowej. Ta pozycja ma tendencję do zwiększenia nacisku w rejonie bioder i ramion. Dla tego typu osób polecane są materaca bardziej miękkie, np. z pianki termoelastycznej, które pod wpływem ciepła dopasowują się do ciała szczególnie w okolicy kręgosłupa piersiowego i na odcinku kręgosłupa lędźwiowego.


materac_spiący_brzuchŚpiący na brzuchu- zdecydowanie powinni unikać pianki termoelastycznej, która powoduje, że brzuch zatapia się w łóżko i powoduje nienaturalne wygięcie kręgosłupa w części lędźwiowej i powoduje ból. Dla osób śpiących na brzuchu odpowiednie są materace średniotwarde. Najlepiej podczas wyboru położyć się w pozycji, w której śpimy i zwrócić uwagę, czy nie mamy nienaturalnego wrażenia, że brzuch "tonie" w materacu.
Efekt zatapiania się brzucha w materacau jest większy, gdy mamy wyższą wagę. Dla osób szczupłych nie musi to być takie dokuczliwe.


materac-plecyŚpiący na plecach– osoby śpiące na plecach mogą wybierać spośród wielu rodzajów materaców: lateksowych, piankowych, kieszonkowych. Dobrym rozwiązaniem dla osób, które śpią najczęściej w pozycji w miarę prostopadłej do dolnej krawędzi łóżka są materace siedmiopolowe (o siedmiu strefach twardości).
Aby odciążyć kręgosłup w tej pozycji można skorzystać ze stelaża z podnoszonym zanóżkiem lub podłożyć zrolowany ręcznik lub poduszkę w okolicy kolan.


exclamation1Badania wykazują, że osoby, które podczas wyboru materaca dopasowały go do pozycji, w której śpią w znacznie większym stopniu odczuły poprawę komfortu snu i częściej wskazywały na ustąpienie dolegliwości bólowych.


Materac dopasowany do indywidualnych potrzeb


Różni ludzie potrzebują różnych mteraców. Jeżeli bolą Cię plecy powinieneś wziąć pod uwagę swoje osobiste potrzeby i wrażenia. Idealny materac dla Ciebie powinien zapewniać dobre podparcie kręgosłupa i wywoływać uczucie komfortu i wygody.

 

Zobacz materace szczególnie polecane dla osób z bólami kręgosłupa, które  śpią na boku i plecach: 

materac na ból pleców

 

 Wszystkie prawa zastrzeżone. Zabrania się kopiowania i wykorzystywania tekstów zawartych na tej stronie bez wiedzy i zgody autora. Wszelkie teksty, jeśli nie zaznaczono inaczej są własnością intelektualną autora strony.

 

Infolinia

kontakt materace koło 1

 tel. 71 30 71 002

kom. 534 448 001

 pn-pt 10.00-18.00, sob 10.00-14.00     

Jeśli konsultanci są zajęci, to zadzwoń ponownie!  

 

Najczęściej kupowane

  • Hit!
  • 160x200
  • Na ból kręgosłupa
  • Dobra cena
  • Top 1
  • Space
  • Medivis H2/H3

Materac 160x200

Materac kolo venus mp Materac 160x200 Venus Multipocket H2 lub H3. Sprawdzona jakość!

Materac kieszonkowy 160x200

materac venus x5 sliderMaterac 160x200 i 140x200 Venus Multipocket x5. 

 

Najlepszy na ból kręgosłupa!

medivis lux komfor główna promo

 Materac Medivis Lux Komfort był najczęściej wybieranym przez  klientów naszego sklepu, którzy zmagali się z bólami  kręgosłupa.

Dobra cena!

materac estrella lux

Materac Estrella Lux 160x200 wybierany przez naszych klientów, którzy cenią wysoką jakość w dobrej cenie.

Naturalny Lateks!

materac naturalny lateks

 Materac 100% naturalny lateks 160x200

Space 1000s nowa niższa cena

Materac Space 1000s 160x200  - materace koło

Materac Space 1000s 160x200 wybierany przez klientów naszego sklepu, którym szczególnie zależy na komforcie.

Medivis Lux

materac 160 x 200 medivis

Termoelastyczny Medivis Silver Active H2/H3 

logo materace kolo mini1

Salon Firmowy Materace Koło

www.materacekolo.com.pl to sklep firmowy producenta Materace KOŁO M&K Foam, który oferuje niezrównany wybór materaców, które można dopasować do każdego budżetu i potrzeb. Jesteśmy znani z profesjonalnej pomocy w wyborze materaca do spania, słyniemy z  troski o naszych klientów i możemy zaproponować ceny nie do pobicia. Wybór materaca do spania w naszym sklepie staje się prosty. Szeroki wybór  producenta Materace KOŁO, szybka realizacja wysyłki powoduje, że w przeciągu paru dni od zamówienia możesz się cieszyć komfortowym snem.

 Porady materace kolo 2  Wybór Materaca do spania

Kompleksowa oferta M&K Foam Materace KOŁO zaspokoi potrzeby nawet najbardziej wymagających klientów, wliczajac w to osoby posiadające niestandardowy wymiar ramy łóżka, np. łóżka antyczne, czy wykonane pod konkretny wymiar. Jedyne co musisz znać, to wymiar materaca, który potrzebujesz, po czym możesz wybrać rodzaj materaca: materace kieszonkowe (również kieszoknkowe multipocket), materace lateksowe odznaczające się dużą odpornością na odkształcenia, materace piankowe wysokoelastyczne, materace termoelastyczne oferujące bardzo wysoki komfort snu.

 materace kolo poradnik

Materac twardy, czy miękki?

Jeżeli wahasz się pomiędzy wyborem materac twardego lub miękkiego możesz skorzystać z naszego poradnika - "Materac twardy, czy miękki?". W większości przypadków o wyborze twardości materaca decyduje waga, wzost i co bardzo istotne pozycja, jaką przybieramy podczas snu. Jeżeli potrzebujesz bardziej szczegółowych informacji dotyczących twardości materaca skontaktuj się z nami.

 jakosc materace kolo

Materace Koło - wysoka jakość, zaufana marka

Decydując się na materac Koło M&K Foam korzystasz z ponad 20 letniego doświadczenia producenta materaców do spania. O wysokiej dbałości o Twój komfort przekonasz się zaraz po złożeniu zamówienia w naszym sklepie. Możemy zagwarantować Ci, że za materac nie zapłacisz więcej niż to konieczne, ponieważ zapewniamy bezpłatną wysyłkę kurierem na terenie całego kraju.

 materce kolo na wymiar  Wymiary materaca i materace na wymiar

Proponujemy materace we wszystkich standardowych wymiarach. Materace do łóżek pojedynczych 80x200, 90x200, 100x200 oraz podwójnych 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200. Każdy materac można również zamówić pod konkretny wymiar ramy łóżka, materac na zamówienie można dopasować, np. do łóżek amerykańskich, kontynentalnych. Na życzenie możemy również wykonać materace dłuższe dla osób wyższych, np. 200x210 lub 200x220.  Wykonujemy również materace do łóżekczek 60x120 lub 70x140. Więcej o  materacach na wymiar.

 materace kolo dostawa  Dostawa materaca gratis!

Rozumiemy, że chcesz móc szybko skorzystać z komfortu i relaksu, jaki dostarczają nasze materace, dlatego proponujemy bezpłatną wysyłkę kurierem. Dzięki temu możesz maksymalnie wykorzystać swój czas i spożytkować go na  zdrowy wypoczynek.

Copyright © Materace KOŁO MateraceKolo.com.pl 

Materace KOŁO Sklep Firmowy sklep online producenta MK Foam.

Znajdź nasz sklep materace Koło na Google+ Facebook Youtube Pinterest